Bei der YPSI - Hautfaltenmessung wird mit Hilfe des Harpenden Skinfold Caliper die Dicke von 13 verschiedenen Hautfalten an genau definierten Punkten des Körpers gemessen. Dadurch kann der prozentuale Körperfettanteil in Relation zum Körpergewicht sowie die Magermasse errechnet werden.

Körperfettverteilung geschieht nicht willkürlich, unser Hormonhaushalt spielt dabei eine entscheidende Rolle. Somit lassen sich Rückschlüsse auf die aktuelle Hormonsituation ziehen.

Da im Hormonhaushalt alle Hormone miteinander interagieren, ist der effektivste Weg das „schwächste Glied der Kette“ zu identifizieren und dieses durch gezielte Interventionen (u. a. Ernährung, Lifestyle, Supplemente) zu optimieren. Das kann entscheidende Auswirkungen auf den Fortschritt hinsichtlich Körperfettreduktion, Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit haben.

Durch die Korrelation der einzelnen Hautfalten mit bestimmten Hormonen gibt die YPSI - Hautfaltenmessung u. a. Aufschluss über:

• Individuelle Kohlenhydratverträglichkeit
• Schlafqualität
• Stressmanagement

Somit stellt die YPSI – Hautfaltenmessung ein exzellentes Tool zur Dokumentation und Optimierung der Körperkomposition und der individuellen Ernährung dar!